[...] i bandarzem zawijac na noc i tak spac pare dobrych nocek 4-10 napewno pomoze, mnie to uchranialo od punkcji, polecane przez bardzo dobrego lekarza od kolan. Bym ci opisal jakie stosowac cwiczenia "silowe" ale ciezko tak na sucho ale sprobuje: Potrzebna najlepiej druga osobo: siadasz tak aby noga zwisala swobodnie pod katem [...]
[...] filmu jest dostępna na eDonkey2000 ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] wynik 44 pg ale dawkowanie omnadrenu 100mg e4d a test tylko 680ng zastanawiam sie czy w aptece wałka nie mieli bo opakowanie strasznie jasne te kolory takie jak by wybblakłe lub desing zmienili poszedłem zrobić e2 po 2x e4d łącznie 8 dni , czy jest różnica przy długich estrach jeśli dawkowanie jest cześciej [...]
mogę być podatny na e2 nawet leciutko ponad norme , przy najbliższej wizycie postaram się zamienić letrozol na symex ale jak nie bedzie chciał to pewnie przepisze coś innego lecz co to za różnica jak symex , letro , czy inne IA zabija praktycznie tyle samo e2 wystarczy przy letro dobrać odpowiednia dawke [...]
Aleks razem z zoną :) postanowiliśmy ze jest to nam nie potrzebne może za rok jak będziemy starać sie o dziecko bo teraz mogę być płodny a za rok czy dwa nie albo i na odwrót wiec nie ma sensu zawracać głowy ,Ale trt z hcg 500ui e5d lub 250ui e3d + 100/125 enant/ mix e3,5d w zależności od badań , lecz teraz [...]
[...] przemyślałem ze jest to najlepsza opcja bo na pregnylu przy duzych dawkach i powyżej 2 mcy nie jest zalecane bo komórki leydiga stają sie mało wrażliwe na lh endo jak i syntetyczne lh .Następna sprawa do kinetyki testosteronu to faktycznie lepiej on działa jak iniekcja jest w udo a nie np w mały mięsień typu bark ? czy jest to [...]
Wiem ze sam muszę kombinować tak samo jak z ari tylko nie wiem dlaczego ari w tak małej dawce działa na mnie tak silnie skoro na forach zagranicznych jak i przy rożnych protokołach przeważnie jest 0,5 -1 mg e3d przy dawkach 125-200mg testosteronu na tydzień a u mnie znów co innego ,zauważyłem ze moje ciało inaczej reaguje na [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
[...] prawidłowa nie może być dużej dysproporcji między tymi mięśniami. Mocniejsze będą "przekrzywiały" ciało w jedną stronę.nie dam rady przebiec bez przerwy 2 km i co z tego? jak to sie ma do podciągnięć czy pompek ?To, że wzmacniając siłę ramion g* to da gdy kondycja jest słaba. To tak jakby wpakować do auta większy silnik ale nie zadbać aby [...]
Każdy z nas chciałby być wysoki i dobrze zbudowany. Niestety o ile na to ile mamy mięśni i jak wygląda sylwetka mamy znaczny wpływ, poprzez odpowiednie treningi siłowe i dietę, o tyle nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Szczególnie w wieku 19 lat. Nie ma tutaj już możliwości, aby w żaden sposób wspomóc go i urosnąć 5 cm. Teoretycznie [...]
[...] na cytrynian sildenafilu, - uszkodzeniem nerek lub wątroby. Lek ten dostępny jest na receptę i stosować należy go po konsultacji z lekarzem. Zdecydowanie warto zaczynać od jak najmniejszej dawki. Teoretycznie lek o nazwie Kamagra zawiera sildenafil, więc działanie powinno być takie samo. W praktyce może być jednak różnie i warto mieć to na [...]
[...] mogą być inne formy aktywności np. interwały w postaci sprintów. Dlatego też aktywność swoją warto oprzeć właśnie o tego rodzaju wysiłek. Temat ten powstał w celu zebrania jak największej grupy kobiet po 35 roku życia, które dbają o swoją sylwetkę, trenują, trzymają się zaleceń żywieniowych i ogólnie prowadzą zdrowy tryb życia. Zapraszamy do [...]
[...] żebyście rzucili okiem czy tak tez moze byc. Pozatym widzialem przegladając temat ze kilku z Was rowniez było zainteresowanym tym treningiem i chciałbym poznać wasze opinie jak on się sprawdzał na masie ?? Z góry dziekuje za odpowiedzi. dzien 1 klatka 1. rozpietki na lawce płaskiej 15powt w serii laczonej(jedno cwiczenie po drugim bez odpocznku) [...]
[...] wysoki poziom glukozy we krwi rozszerza naczynia krwionośne siatkówki, tym samym uszkadzają się jej ściany, gdy choroba jest w późnym stadium, może dawać takie objawy, jak mroczki, czy różne iskierki przed oczyma. Problemy te spowodowane również mogą być niedoborami żelaza oraz witaminy B12, dlatego, należałby koniecznie zbadać poziom [...]
[...] (może być więcej) powinno pochodzić z tłuszczów i resztę zapotrzebowania możesz dostarczać z węglowodanów. Pamiętaj by źródła białka pochodziły z grupy produktów takich jak: mięso, ryby, jajka, twarogi, sery, odżywki. Źródłem tłuszczu powinny być: mięsa, ryby, jaja, oliwa z oliwek, masło, smalec, olej kokosowy, orzechy/pestki/nasiona lub [...]
[...] to jadamy byle co, a na zajęcia z wychowania fizycznego rodzice piszą nam usprawiedliwienia z nieobecności. Wszystko to przyczynia się do późniejszych problemów, np. tak jak u Ciebie ze skoliozą kręgosłupa. W wieku późniejszym, gdy brakujemy, często jest to praca siedząca, brak czasu na zjedzenie wartościowych posiłków, jak i brak chęci na [...]
[...] w naszych dietach. Z reguły pierwsze co robimy po zmianie nawyków żywieniowych to chęć eliminacji pieczywa. Nie do końca jest to konieczne. Wyeliminować warto, ale słabej jakości pieczywo, a nie jego całość. Pieczywo przetworzone z mąki pszennej zdecydowanie nie jest zalecane w codziennej diecie. Jednak pełnoziarniste, pumpernikiel, żytnie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak woda z kranu. PAMIETAJ nigdy nie pij zrodlanej bo te sa jak z kranu jak juz to mineralna.
Lecisz mostek ciagle i kuracje IZotekiem albo sie odblokuj jak chcesz ale wtedy moze byc chwilowa masakra ze stanem skóry,ja bralem izotek rok czasu a w miedzy czasie robilem cykl,napewno zapomnij o oralach,test deka bold moze byc.Dawka izo minimum 40mg a kuracja minimum 6 miesiecy.Najlepiej to wybrac dawke 120mg/kgmc,jedni dermatolodzy wola to [...]
[...] (2) w szkole jest wysoki poziom wiec nie mozliwe ze biorą tam samych lamusów po znajomosci , (3) w tym roku mozna bylo sie dostac od 190 pkt i nie jest to tajemnica , jak nie wierzysz to napisz do komisji rekrutacyjnej , adres e-mailowy na stronie , a 190 pkt to wcale nie jest cos niemozliwego, powiem wiecej, jak ktos podejdzie na poważnie [...]